VOIMA
Voimaharjoittelu laitteilla, käsipainoilla, kahvakuulilla, painotangoilla tai muilla välineillä työstää lihaksia. Lihaskudos korjaantuu raskaan rasituksen jälkeen - jonka myötä lihakset ovat voimakkaampia kuin ennen harjoittelua.
Voimaharjoittelu laitteilla, käsipainoilla, kahvakuulilla, painotangoilla tai muilla välineillä työstää lihaksia. Lihaskudos korjaantuu raskaan rasituksen jälkeen - jonka myötä lihakset ovat voimakkaampia kuin ennen harjoittelua.
Pieni hetki...